Dans le monde du sport, optimiser sa performance est une quête constante pour tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Aujourd’hui, grâce à l’explosion de la technologie et à l’avancement de la recherche, de nombreuses techniques et stratégies sont à notre disposition pour améliorer notre condition physique et tout donner lors de nos entraînements ou compétitions.
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